陰陽五行をベースにしたと思われる マクロビオテックス 食事療法をベースとした健康法なのかな？ よくわからない そんなとき マクロビオテックスの入門として始めるのが ルールが簡単だけど 一番厳密な食事療法 ７号食 プチ断食の仲間で 半断食と書いていた …