一日の水分量を平均２L程度にひかえています 時にはオーバーもするけど ご愛嬌！ ２Lにすると一日あたり100gずつ体重が減少 1.5Lまで減らすと200g減少 あいかわらず むくんでいるので まだまだ水分量を減らせそうですが このキセツ 熱中症がとても危険という…