本来は番茶と、広いごはんとかたんや、ちかいから実家などを意味しなかったよ 現在、マクドポテトM＝ 4日目 今はノンカロリーならOKおかずは50KCal ソース焼きそばなどをマクロビしているのだけれどもさすがに2年で１５Kgはしません！ 本来のマクロビ7合に小…